Тренировка на пляже камГэс

Ждем всех желающих !
Среда - 19-00
Четверг - 20-00
Сегодня мы и покупались и по загорали ! И отлично провели время на воркаут площадке:
Сделали многофункциональный тренинг, по этапное выполнение упражнений по 1 минуте :
- Волны канатом
- отжимание на кольцах / кто может выходы
- махи гирей
- поднос ног
- отжимание с отягощением 7/10 кг
- махи на брусьях ( упражнение на пресс )
Для детишек была программа из приседаний упражнений на пресс, и кто дальше метнет гирю!
Тренер Данил Огородников показал упражнения на кольцах, выходы и различные гимнастические упражнения !
В общей сложности потренировали 32 человека , к нам на постоянные тренировки даже записались Спасатели на пляже.
Скоро запуститься на пляже секция Борьбы ( курэш и грекоримская борьба )
Ищем тренера по волейболу и пляжному футболу.
Пишите ваши предложения в комментарии под этим постом, по видам спорта которым бы вы хотели бесплатно заниматься на данной территории . По всем вопросам взаимодействия и участии в программе звонить по тел. 8922330032