Подходит к концу профилактическое мероприятие «Месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни» на территории города Перми.
Тренеры-преподаватели и спортсмены МБУ ДО СШ "Киокушинкай" г.Перми так же приняли участие в данном мероприятии, противопоставляя здоровый и спортивный образ жизни, активное участие во всевозможных мероприятиях (тренировках, соревнованиях, фестивалях и выездах на УТС) вредным и опасным привычкам. Команда СШ счастлива видеть радостные и веселые лица наших спортсменов!!!
https://vk.com/album-2083486_304599738
Мы благодарны родителям наших спортсменов за то, что они с нами в одной команде и хотели бы ещё раз немного напомнить о пользе занятий СПОРТОМ:
Не секрет, что в век тотальной гиподинамии любая физическая активность очень полезна.
??? Как спорт влияет на организм ребенка?
- Регулярные тренировки УКРЕПЛЯЮТ мышцы, фигуру, костную систему и улучшают выносливость.
- Физическая активность УЛУЧШАЕТ работу сердечно-сосудистой системы и способствует более эффективной циркуляции крови. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
- Спорт важен для ПРОФИЛАКТИКИ ГИПОДИНАМИИ и ОЖИРЕНИЯ и связанных с ними проблем.
- Занятия спортом делают детей бодрыми, активными и ЭНЕРГИЧНЫМИ. Дети, которые занимаются спортом, обычно более ловки и гибки, что позволяет им легче справляться с разными физическими и социальными задачами.
- Регулярные упражнения помогают детям СПРАВЛЯТЬСЯ со СТРЕССОМ, а также улучшают настроение благодаря выделению эндорфинов – гормонов радости.
- У ребят формируются ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ, они учатся придерживаться графика тренировок, правильно планировать своё время, следить за своим здоровьем и правильным питанием.
????? Какие качества личности и навыки спортсмен развивает на тренировках?
- Трудолюбие и упорство в ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ. Обратите внимание на то, что практические все известные персоны, достигшие большого успеха, в детстве занимались спортом, и продолжают занятия по сей день. Спорт и успех – понятия, взаимосвязанные между собой. Если подросток хочет научиться ставить цели и достигать их – спорт научит этому. Занятия спортом научат спортсмена достигать своей цели через сложности и усталость, даже если уже нет надежды и сил.
- СИЛА ВОЛИ, сформировавшаяся в процессе многолетних спортивных занятий, позволит подростку преодолеть все негативные вызовы внешней среды, а также уверенно отказаться от вредных привычек. Именно сила воли сформирует тот самый «стержень» СИЛЬНОЙ ЛИЧНОСТИ.
- Развитие стратегического МЫШЛЕНИЯ, гибкость мышления.
- Умение эффективно справляться со стрессом.
- Хорошая здоровая самооценка и УВЕРЕННОСТЬ в себе в любой ситуации.
- Высокая САМОДИСЦИПЛИНА и самоконтроль. Подростки, которые занимаются спортом, более собраны и дисциплинированы. А это – немаловажные качества для достижения успехов в учёбе и других сферах жизни. И во взрослой жизни они точно пригодятся.
- Работа В КОМАНДЕ, уважение соперников и способность быстро адаптироваться к новым меняющимся условиям.
- Богатый арсенал технически-правильных ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ, которые пригодятся на протяжении всей жизни человека в любых ситуациях.
- Весь полученный на тренировках багаж является отличной ПРИВИВКОЙ ребёнка ОТ СОЦИАЛЬНО-ОПАСНЫХ ЯВЛЕНИЙ. Ведь подросток, систематически и серьёзно занимающийся спортом, не потянется в дурную сомнительную компанию, праздно шатающуюся в поисках приключений и «веселящих и облегчающих жизнь» психоактивных веществ. У спортсменов много интересного общения и событий происходит в стенах СШ, спортсмен ценит и заботится о своём здоровье.