крылья ангела

Фестиваль здоровья и спорта
в online-формате
«Крылья ангела»

Сегодня, 7 декабря завершился фестиваль "Крылья Ангела!" Более 500 участников прислали свое видео! Прошло подведение итогов. Сертификаты сформированы ДЛЯ ВСЕХ участников фестиваля. Скачать сертификат можно в личном кабинете Умного спорта в разделе ПРОКАЧАЕМ Пермь Все участники также получат по 20 баллов на личный счет. Баллы будут отображаться в личном кабинете в разделе Ваши баллы. Для тех участников, которые имеют технические проблемы, служба технической поддержки обработает все сообщения и решит их. Смотрите финальное видео фестиваля.

Отдельные упражнения.


Общие правила выполнения упражнений

Каждый участник самостоятельно (при помощи/поддержке родителя (законного представителя)) выполняет любой комплекс упражнений общефизической подготовки (ОФП). Количество повторений рекомендуется выполнять, учитывая возраст и уровень физической подготовки. Примерный комплекс упражнений общефизической подготовки (ОФП) для детей с 5 до 10 лет представлен на видео

упражнение отжимания

Дети до 7 лет

Видео участников

Обсуждаем ВКонтакте
Делай с нами! Делай как мы! Делай лучше нас! Дети без ограничений для здоровья Дети с нарушениями зрения




Типы упражнений.


В комплекс упражнений могут быть включены развивающие упражнения, упражнения для мышц плечевого пояса, упражнения для мышц туловища, для мышц ног, общеукрепляющие упражнения, дыхательные упражнения, упражнения для осанки и правильного формирования стопы. Допускается использование спортивного инвентаря (мяча, скакалки, гимнастической палки и др.)

оригинальное выполнение спортивных упражнений

Дети от 7 до 10 лет

Видео участников

Делай с нами! Делай как мы! Делай лучше нас!:
Дети с нарушениями ОДА

Пригласи друзей на фестиваль:


...
Дополнительная информация
Доступные форматы видеофайлов для загрузки на сайте : MP4, WebM, MOV, QT, FLV, AVI, желательный объем - не более 300 мегабайт. Если видео слишком объемное или имеет другой формат - воспользуйтесь конвертацией.Для конвертации или сжатия Вашего видео,записанного на телефон, можно воспользоваться бесплатными программами: Конвертация ВИДЕО. Если объем не уменьшается - уменьшите разрешение в настройках. При загрузке с телефона желательно использовать подключение к сети Wi-Fi., Инструкция для АЙФОНОВ