Городской проект • Ходьба — проще не бывает

«Шаги Перми» — мотивационный рейтинг вашей ежедневной активности

Шаги Перми – проект для популяризации самого простого вида физической активности — ходьбы. Больше ходишь — больше выгоды получаешь!

Присоединиться

Цель: способствовать регулярной физической активности пермяков через мотивационный рейтинг на портале «Умный спорт».

Ваши шаги сегодня

пример фиксации достижений

7 500

шагов

= 3 балла

За каждые 2 500 шагов — 1 балл. Накопленные баллы можно обменять на бонусы партнёров.

Сегодня

7 500

Неделя

54 200

Баллы

О проекте

Шаги Перми – это проект, направленный на популяризацию самого простого вида физической активности – ходьбы. Цель – способствовать регулярной физической активности пермяков посредством мотивационного рейтинга на портале «Умный спорт».

Перейти к рейтингу Бонусы партнёров

Механизм участия

Ходьба

Шаги

Баллы

1 за 2 500

Выгода

Бонусы

Больше ходишь→больше баллов→больше выгоды

Почему ходьба?

простая, доступная, эффективная

Здоровье сердца

Улучшает работу сердечно‑сосудистой системы и выносливость.

Стресс‑менеджмент

Снижает уровень стресса, повышает концентрацию и настроение.

Здоровье суставов

Мягкая нагрузка без сложной экипировки и абонементов.

Знаете ли вы что 150 минут ходьбы в неделю снижает:

Как стать участником проекта?

Шаг 1. Зарегистрироваться на портале «Умный спорт»
Для регистрации потребуется ввести электронную почту и придумать пароль. Возможна регистрация через соцсети. При входе в приложение используйте логин и пароль, указанный при регистрации. Пароль и другие данные можно откорректировать а разделе личного кабинета Редактировать Личные данные
Перейти к регистрации
Шаг 2. Установить мобильное приложение «Умный спорт» (Скачать напрямую с сайта)

iOS

Скачать в App Store

Скачать Инструкция

Android

Скачать в Ru Store

Скачать Инструкция
Шаг 3. Установить приложение для учёта шагов
- Для iOS — «Здоровье» и «Фитнес». Обычно уже установлено на iPhone.
- Для Android — Google Fit + Health Connect (Android 14+; часто предустановлено).
Android Google Fit

Скачать в Google Play

Health Connect

Скачать в Google Play
Шаг 4. Предоставить разрешения на передачу данных о шагах в настройках приложений.

Дать разрешение
в настройках Гугл Фит

Дайте разрешение
в настройках Умного спорта

Дайте разрешение
в приложении Хелс Коннект

Синхронизируйте приложение Гугл Фит и Хелс Коннект при первом открытии Гугл Фит
Шаг 5. Регулярно заходить в приложение «Умный спорт» для передачи информации о пройденных шагах.